Semana 2 - Habituación y aprendizaje por estímulo

Tal vez alguna vez les ha pasado algo que para ustedes, hay algo que les parece completamente normal pero para otros es algo diferente, sorprendente o fuera de lo normal... En algunas situaciones, esto se da por la habituación, o el acto de volverse acostumbrado a algo luego de mucha exposición a eso, y es un tipo de aprendizaje. Mientras más exposición se de a cabo con algún estímulo, menor será la reacción a ese estímulo. 

Existen dos tipos de habituación: de largo plazo y de corto plazo. La habituación de corto plazo ocurre cuando hay una respuesta menor después de un intervalo corto entre repeticiones de un estímulo en vez de después de un intervalo largo entre repeticiones. Este tipo de habituación es dependiente del tiempo. La habituación de largo plazo genera una expectativa por un estímulo, y es un proceso de recuperación asociativa. También existe la deshabituación, que ocurre con la ausencia de un estímulo esperado. 

La repetición de estímulos no siempre lleva a una disminución en la respuesta como ocurre en la habituación, sino que a veces lleva a una preferencia o a un gusto hacia el estímulo. La exposición de estímulos es un proceso utilizado en el tratamiento de ansiedad y fobias, donde se usa una exposición controlada hacia situaciones temidas. Este proceso comienza con una versión más suave del objeto temido y va incrementando gradualmente en intensidad y proximidad. 

El proceso de habituación puede ser uno de gran ayuda en situaciones de miedos, fobias extremas e incluso en pacientes con estrés post-traumático. Al ser expuestos a su miedo, los pacientes pueden ser condicionados a presentar una menor reacción y a 'acostumbrarse' a vivir con eso presente. Puede ser que el miedo no sea eliminado, pero el paciente puede aprender a vivir con ello y a dejar de asociar memorias negativas a el estímulo. 

Mi pregunta para ustedes hoy es: ¿Cómo más creen que podría ser útil este tipo de exposición a los estímulos en el ámbito del aprendizaje? 

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Referencia

Scott, T. W. (2018). Learning and Memory: Principles, Processes, and Procedures. Routledge.